Data de Início: 03 ago 13

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 79,4 kg Peso Inicial: 82,6 kg
29 jun 17	113,4 kg	Razoavelmente Bem
23 abr 17	106,0 kg	Razoavelmente Bem
15 abr 17	106,7 kg	Razoavelmente Bem
07 abr 17	107,4 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 17	107,5 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 17	108,0 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 17	108,1 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 17	109,3 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 17	109,5 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 17	110,0 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 17	110,2 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 17	110,9 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 17	110,9 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 17	110,9 kg	Razoavelmente Bem
16 fev 17	111,5 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 17	111,6 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 17	112,3 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 17	115,0 kg	Razoavelmente Bem
14 out 16	99,2 kg	Razoavelmente Bem
13 out 16	99,4 kg	Fraco
07 out 16	98,1 kg	Razoavelmente Bem
06 out 16	97,9 kg	Razoavelmente Bem
05 out 16	97,9 kg	Razoavelmente Bem
04 out 16	97,9 kg	Razoavelmente Bem
03 out 16	98,4 kg	Razoavelmente Bem
30 set 16	98,2 kg	Fraco
29 set 16	98,0 kg	Razoavelmente Bem
28 set 16	97,2 kg	Razoavelmente Bem
27 set 16	98,2 kg	Razoavelmente Bem
26 set 16	98,5 kg	Razoavelmente Bem
24 set 16	96,7 kg	Razoavelmente Bem
23 set 16	98,0 kg	Razoavelmente Bem
22 set 16	98,4 kg	Razoavelmente Bem
21 set 16	98,7 kg	Razoavelmente Bem
20 set 16	98,9 kg	Razoavelmente Bem
19 set 16	99,4 kg	Razoavelmente Bem
16 set 16	99,0 kg	Razoavelmente Bem
15 set 16	98,7 kg	Razoavelmente Bem
14 set 16	99,8 kg	Razoavelmente Bem
13 set 16	100,4 kg	Razoavelmente Bem
12 set 16	100,5 kg	Razoavelmente Bem
09 set 16	98,9 kg	Razoavelmente Bem
08 set 16	99,5 kg	Razoavelmente Bem
07 set 16	99,6 kg	Razoavelmente Bem
06 set 16	100,0 kg	Razoavelmente Bem
05 set 16	100,0 kg	Razoavelmente Bem
02 set 16	100,2 kg	Razoavelmente Bem
01 set 16	99,4 kg	Razoavelmente Bem
31 ago 16	100,1 kg	Razoavelmente Bem
30 ago 16	100,0 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 16	100,6 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 16	100,2 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 16	100,7 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 16	102,1 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 16	101,0 kg	Fraco
22 dez 15	98,2 kg	Razoavelmente Bem
21 dez 15	97,4 kg	Razoavelmente Bem
20 dez 15	96,3 kg	Razoavelmente Bem
19 dez 15	97,0 kg	Razoavelmente Bem
18 dez 15	97,8 kg	Razoavelmente Bem
17 dez 15	97,4 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 15	97,7 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 15	98,3 kg	Razoavelmente Bem
14 dez 15	98,3 kg	Razoavelmente Bem
13 dez 15	98,8 kg	Razoavelmente Bem
12 dez 15	96,9 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 15	97,7 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 15	98,1 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 15	98,3 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 15	97,7 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 15	97,1 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 15	97,4 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 15	98,2 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 15	96,3 kg	Razoavelmente Bem
25 nov 15	97,5 kg	Razoavelmente Bem
24 nov 15	97,4 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 15	97,9 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 15	96,3 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 15	97,9 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 15	97,2 kg	Razoavelmente Bem
19 nov 15	97,5 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 15	98,2 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 15	98,0 kg	Razoavelmente Bem
16 nov 15	97,8 kg	Razoavelmente Bem
15 nov 15	98,2 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 15	98,5 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 15	99,6 kg	Razoavelmente Bem
12 nov 15	99,4 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 15	100,7 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 15	100,7 kg	Razoavelmente Bem
09 nov 15	100,9 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 15	99,6 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 15	99,2 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 15	99,3 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 15	99,8 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 15	100,0 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 15	100,9 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 15	101,7 kg	Razoavelmente Bem
31 out 15	99,1 kg	Razoavelmente Bem
30 out 15	99,4 kg	Razoavelmente Bem
29 out 15	100,0 kg	Razoavelmente Bem
28 out 15	100,8 kg	Razoavelmente Bem
27 out 15	101,6 kg	Razoavelmente Bem
12 dez 14	92,8 kg	Razoavelmente Bem
11 dez 14	92,7 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 14	92,4 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 14	93,3 kg	Razoavelmente Bem
08 dez 14	92,8 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 14	93,0 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 14	93,3 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 14	94,3 kg	Razoavelmente Bem
04 dez 14	95,0 kg	Razoavelmente Bem
03 dez 14	95,7 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 14	96,8 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 14	86,0 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 14	86,3 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 14	86,7 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 14	87,1 kg	Razoavelmente Bem
07 jul 14	85,7 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 14	82,7 kg	Razoavelmente Bem
07 mai 14	81,4 kg	Razoavelmente Bem
01 mai 14	80,7 kg	Razoavelmente Bem
03 abr 14	81,0 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 14	81,0 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 14	80,1 kg	Razoavelmente Bem
31 mar 14	80,3 kg	Razoavelmente Bem
26 mar 14	81,2 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 14	81,2 kg	Razoavelmente Bem
13 mar 14	80,7 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 14	80,3 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 14	80,4 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 14	79,6 kg	Razoavelmente Bem
06 mar 14	79,7 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 14	80,1 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 14	80,0 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 14	80,3 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 14	80,0 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 14	79,7 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 14	80,0 kg	Razoavelmente Bem
19 fev 14	80,2 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 14	81,6 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 14	79,6 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 14	80,0 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 14	80,4 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 14	79,6 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 14	79,9 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 14	79,7 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 14	82,6 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 14	82,6 kg	Fraco
16 jan 14	80,2 kg	Razoavelmente Bem
15 jan 14	80,3 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 14	80,2 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 14	81,0 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 14	80,5 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 14	80,8 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 14	80,9 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 14	80,9 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 14	82,6 kg	Razoavelmente Bem
31 dez 13	80,5 kg	Razoavelmente Bem
18 dez 13	78,3 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 13	79,7 kg	Razoavelmente Bem
04 dez 13	80,3 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 13	81,0 kg	Razoavelmente Bem
25 nov 13	77,8 kg	Razoavelmente Bem
23 nov 13	77,0 kg	Razoavelmente Bem
22 nov 13	77,8 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 13	77,7 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 13	78,7 kg	Razoavelmente Bem
04 nov 13	78,2 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 13	79,2 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 13	79,9 kg	Razoavelmente Bem
25 out 13	80,2 kg	Razoavelmente Bem
24 out 13	80,6 kg	Razoavelmente Bem
21 out 13	80,8 kg	Razoavelmente Bem
20 out 13	81,1 kg	Razoavelmente Bem
19 out 13	81,5 kg	Razoavelmente Bem
14 out 13	81,5 kg	Razoavelmente Bem
12 out 13	81,7 kg	Razoavelmente Bem
10 out 13	81,5 kg	Razoavelmente Bem
08 out 13	82,5 kg	Razoavelmente Bem
02 out 13	82,6 kg	Razoavelmente Bem
01 out 13	82,9 kg	Razoavelmente Bem
25 set 13	83,0 kg	Razoavelmente Bem
24 set 13	83,5 kg	Razoavelmente Bem
20 set 13	83,4 kg	Razoavelmente Bem
19 set 13	83,3 kg	Razoavelmente Bem
18 set 13	84,1 kg	Razoavelmente Bem
16 set 13	84,6 kg	Razoavelmente Bem
15 set 13	84,5 kg	Razoavelmente Bem
12 set 13	84,7 kg	Razoavelmente Bem
11 set 13	85,8 kg	Razoavelmente Bem
08 set 13	85,2 kg	Razoavelmente Bem
07 set 13	85,6 kg	Razoavelmente Bem
06 set 13	86,0 kg	Razoavelmente Bem
29 ago 13	86,5 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 13	86,6 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 13	86,8 kg	Razoavelmente Bem
26 ago 13	86,9 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 13	86,9 kg	Razoavelmente Bem
24 ago 13	86,7 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 13	87,6 kg	Razoavelmente Bem
22 ago 13	87,1 kg	Razoavelmente Bem
20 ago 13	87,5 kg	Razoavelmente Bem
19 ago 13	87,6 kg	Razoavelmente Bem
18 ago 13	88,1 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 13	88,2 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 13	89,0 kg	Razoavelmente Bem
13 ago 13	87,9 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 13	87,9 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 13	89,0 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 13	88,8 kg	Razoavelmente Bem
09 ago 13	88,4 kg	Razoavelmente Bem
08 ago 13	88,4 kg	Razoavelmente Bem
07 ago 13	88,8 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 13	89,0 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 13	89,3 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 13	89,8 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 13	82,6 kg	Não Aplicável

Data de Início: 06 out 10

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 81,6 kg Peso Inicial: 90,7 kg
15 jan 13	90,4 kg	100%
08 jan 13	92,4 kg	Não Aplicável
25 dez 12	89,8 kg	Razoavelmente Bem
21 dez 12	90,1 kg	Razoavelmente Bem
14 dez 12	90,5 kg	Razoavelmente Bem
13 dez 12	90,8 kg	Razoavelmente Bem
12 dez 12	91,6 kg	Razoavelmente Bem
06 dez 12	91,9 kg	Razoavelmente Bem
30 nov 12	89,2 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 12	89,6 kg	Razoavelmente Bem
15 out 12	89,6 kg	Razoavelmente Bem
13 out 12	88,1 kg	Razoavelmente Bem
11 out 12	87,8 kg	Razoavelmente Bem
10 out 12	88,1 kg	Razoavelmente Bem
09 out 12	88,5 kg	Razoavelmente Bem
08 out 12	89,6 kg	Razoavelmente Bem
07 out 12	89,0 kg	Razoavelmente Bem
06 out 12	88,6 kg	Razoavelmente Bem
03 out 12	87,8 kg	Razoavelmente Bem
02 out 12	87,3 kg	Razoavelmente Bem
01 out 12	88,1 kg	Razoavelmente Bem
30 set 12	88,5 kg	Razoavelmente Bem
28 set 12	88,9 kg	Razoavelmente Bem
27 set 12	89,5 kg	Razoavelmente Bem
26 set 12	89,6 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 12	85,0 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 12	86,5 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 12	82,8 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 12	84,5 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 12	83,2 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 12	81,9 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 12	81,0 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 12	83,7 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 12	80,7 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 12	82,3 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 12	83,6 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 12	84,0 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 12	84,8 kg	Razoavelmente Bem
03 set 11	81,2 kg	Razoavelmente Bem
25 ago 11	83,2 kg	Razoavelmente Bem
19 ago 11	83,7 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 11	81,6 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 11	82,7 kg	Razoavelmente Bem
20 jul 11	83,6 kg	Razoavelmente Bem
15 jul 11	82,8 kg	Razoavelmente Bem
06 jul 11	84,0 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 11	83,8 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 11	85,1 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 11	86,2 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 11	86,9 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 11	87,7 kg	Razoavelmente Bem
25 mai 11	88,5 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 11	89,0 kg	Razoavelmente Bem
11 mai 11	90,0 kg	Razoavelmente Bem
04 mai 11	90,4 kg	Razoavelmente Bem
27 abr 11	91,4 kg	Razoavelmente Bem
20 abr 11	92,0 kg	Razoavelmente Bem
13 abr 11	92,6 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 11	93,1 kg	Razoavelmente Bem
02 abr 11	93,9 kg	Razoavelmente Bem
24 mar 11	94,3 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 11	94,7 kg	Razoavelmente Bem
03 mar 11	96,6 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 11	97,7 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 11	98,5 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 11	99,5 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 11	100,5 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 11	101,2 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 11	101,9 kg	Razoavelmente Bem
21 jan 11	102,2 kg	Razoavelmente Bem
19 jan 11	103,1 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 11	103,1 kg	Razoavelmente Bem
14 jan 11	102,9 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 11	102,6 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 11	103,2 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 11	103,4 kg	Razoavelmente Bem
08 jan 11	103,2 kg	Razoavelmente Bem
07 jan 11	104,4 kg	Razoavelmente Bem
06 jan 11	103,7 kg	Razoavelmente Bem
05 jan 11	104,6 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 11	104,8 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 11	104,4 kg	Razoavelmente Bem
31 dez 10	105,1 kg	Razoavelmente Bem
29 dez 10	105,1 kg	Razoavelmente Bem
28 dez 10	104,6 kg	Razoavelmente Bem
27 dez 10	104,9 kg	Razoavelmente Bem
26 dez 10	105,3 kg	Razoavelmente Bem
25 dez 10	105,2 kg	Razoavelmente Bem
23 dez 10	106,0 kg	Razoavelmente Bem
22 dez 10	106,7 kg	Razoavelmente Bem
20 dez 10	106,4 kg	Razoavelmente Bem
19 dez 10	106,8 kg	Razoavelmente Bem
17 dez 10	106,1 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 10	104,6 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 10	105,9 kg	Razoavelmente Bem
13 dez 10	106,5 kg	Razoavelmente Bem
12 dez 10	106,1 kg	Razoavelmente Bem
11 dez 10	105,6 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 10	106,1 kg	Razoavelmente Bem
09 dez 10	106,4 kg	Razoavelmente Bem
05 dez 10	106,7 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 10	107,4 kg	Razoavelmente Bem
01 dez 10	107,6 kg	Razoavelmente Bem
29 nov 10	107,7 kg	Razoavelmente Bem
28 nov 10	108,6 kg	Razoavelmente Bem
21 nov 10	108,3 kg	Razoavelmente Bem
20 nov 10	108,8 kg	Razoavelmente Bem
19 nov 10	108,7 kg	Razoavelmente Bem
18 nov 10	109,3 kg	Razoavelmente Bem
17 nov 10	109,3 kg	Razoavelmente Bem
14 nov 10	109,7 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 10	109,4 kg	Razoavelmente Bem
11 nov 10	109,7 kg	Razoavelmente Bem
10 nov 10	110,6 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 10	110,3 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 10	110,9 kg	Razoavelmente Bem
06 nov 10	110,9 kg	Razoavelmente Bem
05 nov 10	110,9 kg	Razoavelmente Bem
03 nov 10	111,3 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 10	111,9 kg	Razoavelmente Bem
01 nov 10	111,2 kg	Razoavelmente Bem
31 out 10	111,7 kg	Razoavelmente Bem
30 out 10	112,7 kg	Razoavelmente Bem
28 out 10	111,1 kg	Razoavelmente Bem
27 out 10	112,0 kg	Razoavelmente Bem
25 out 10	111,4 kg	Razoavelmente Bem
24 out 10	113,0 kg	Razoavelmente Bem
23 out 10	113,1 kg	Razoavelmente Bem
22 out 10	112,3 kg	Razoavelmente Bem
21 out 10	113,1 kg	Razoavelmente Bem
20 out 10	113,7 kg	Razoavelmente Bem
17 out 10	114,0 kg	Razoavelmente Bem
16 out 10	114,6 kg	Razoavelmente Bem
14 out 10	113,2 kg	Razoavelmente Bem
11 out 10	113,4 kg	Razoavelmente Bem
10 out 10	114,4 kg	Razoavelmente Bem
09 out 10	115,0 kg	Razoavelmente Bem
08 out 10	114,6 kg	Razoavelmente Bem
07 out 10	115,6 kg	Razoavelmente Bem
06 out 10	90,7 kg	Não Aplicável