Data de Início: 03 out 10

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 65 kg Peso Inicial: 85 kg
29 out 10	81,5 kg	Razoavelmente Bem
28 out 10	81,7 kg	Razoavelmente Bem
27 out 10	82,1 kg	Razoavelmente Bem
26 out 10	82,7 kg	100%
24 out 10	83,4 kg	Fraco
17 out 10	82 kg	Razoavelmente Bem
14 out 10	82,5 kg	Razoavelmente Bem
13 out 10	83 kg	Razoavelmente Bem
07 out 10	83,3 kg	Razoavelmente Bem
06 out 10	83,6 kg	Razoavelmente Bem
05 out 10	83,3 kg	Razoavelmente Bem
04 out 10	83,6 kg	Razoavelmente Bem
03 out 10	84,5 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 28 set 10

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 65 kg Peso Inicial: 85 kg
30 set 10	84,5 kg	Razoavelmente Bem
28 set 10	85 kg	Não Aplicável