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Onder de 7???
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69,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1480 kcal
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Gord: 56,32g | Prot: 94,93g | Carbs: 134,32g.
Café da Manhã: Protein Oats Anastasia.Vasileva. Almoço: Chiquita Banaan, Leerdammer Lightlife. Jantar: Nature Addicts Rice Crackers Black Pepper, Zapetti Chili Con Carne. Lanches/Outros: Côte d'Or Mignonnette Melk, Delhaize Amandelpasta, Kelderman Zonnebloembrood. mais...
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2185 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Limpeza - 2 horas, Descansar - 8 horas e 10 minutos, Dormir - 13 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
04 jul 24 por membro: kat78190
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super,de goede kant op Haludiel 🤗.Wat verandert aan uw voeding?
04 jul 24 por membro: poetsmadammeke
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Poetsmadammeke, aan mijn voeding niet zo veel. Iets minder snoepen of eetbuien mss. Vooral tienduizend stappen plus fitness.
05 jul 24 por membro: haludiel
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Doe zo voort! Onder de 7!
07 jul 24 por membro: BeeperdeBeep
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Histórico de Peso de haludiel
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