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Fasting till dinner today, except I am traveling so having a glass of wine for lunch before boarding.
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97,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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313 kcal
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Gord: 10,61g | Prot: 1,20g | Carbs: 7,58g.
Café da Manhã: Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Now Foods MCT Oil, Coffee, Butter . Almoço: Alamos Malbec. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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