Jornal de rafa.s.f_, 24 fev 23

- Purê de mandioca 100gr
- Frango desfiado 120 gr
Opção de almoço déficit calórico!

812 kcal Gord: 22,06g | Prot: 63,33g | Carbs: 90,92g.   Café da Manhã: Integralmedica Whey 100% Chocolate, Monin Xarope de Cranberry, Monin Xarope de Morango, Kefir de Leite, Ovo Frito sem Gordura, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura. Almoço: Tomates, Purê de Mandioca, Seara Peito de Frango Desfiado. Lanches/Outros: Bauducco Torrada Integral, Clara de Ovo. mais...

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