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Creme de milho, frango grelhado, chuchu, e salada… Opção déficit calórico 🤤
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1251 kcal
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Gord: 43,08g | Prot: 118,17g | Carbs: 94,36g.
Café da Manhã: Ovo Frito sem Gordura, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura. Almoço: Chuchu Cozido, Tomates, Giraffas Creme de Milho, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Jantar: Purê de Mandioca, Frango Desfiado, Açúcar, Morangos, Kefir de Leite, Parmalat Leite Integral. Lanches/Outros: Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura. mais...
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 Comentários
Como fazer creme de milho ?
23 fev 23 por membro: Thays255
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23 fev 23 por membro: PatríciaRuiz
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Ingredientes:
- 1 lata de milho
- 500 ml de leite desnatado
- 2 colheres de fubá
- 1 colher de amido de milho
- 1 colher de manteiga
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Modo de preparo:
Adicione a manteiga na panela em fogo médio, bata todos os ingredientes no liquidificador e em seguida, despeje tudo na panela. Por fim, mexa até ficar na consistência de creme.
24 fev 23 por membro: rafa.s.f_
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