|
Dopo quasi una settimana forse - e dico forse- sono libera dal maledetto. Questo mese mi ha fatto dannare.
E sta andando via il gonfiore, ora si può ricominciare a perdere peso.
|
80,8 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1571 kcal
|
Gord: 64,30g | Prot: 61,13g | Carbs: 191,38g.
Café da Manhã: Novi Crema Novi 45% Nocciole, GrissinBon le Fresche Biscottate Classiche, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Mutti Salsa Pronta di Datterini, Lenticchie, Pere, zucchero di canna, caffè. Jantar: Pane Integrale, Coop Mozzarella di Bufala Campana, Uovo, Pangrattato, Coop Farina 00, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Mandarino. Lanches/Outros: Gnocco Fritto, Caffè Espresso, Zucchero di Canna. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|