Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2011
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87,0 kg
Perdidos até agora: 16,0 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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368 kcal
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Gord: 3,75g | Prot: 7,50g | Carbs: 75,00g.
Café da Manhã: Steel Cut Irish Oatmeal, Nature's Three Berries. Lanches/Outros: N.O.-Xplode. mais...
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2561 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 12,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de yugguth
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