Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 novembro 2022
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84,8 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2300 kcal
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Gord: 123,01g | Prot: 74,09g | Carbs: 225,12g.
Café da Manhã: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Castagnaccio. Almoço: Parmigiano (Grattugiato), zucchero di canna, caffè, Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Brodo di Carne, Alpeker Canederli Allo Speck. Jantar: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Focaccia Genovese, Pane Bianco, Citterio Prosciutto Crudo (la Merenda), Citterio Prosciutto Cotto, 3B Latte Caprino di Capra. Lanches/Outros: Ferrero Ferrero Rocher, Kinder Cereali, Kinder Bueno, Crik Crok Crik Crok Plus Barbecue, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Tè (Infuso). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ClaudiaSpezia
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