Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2022
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Gord: 26,38g | Prot: 124,90g | Carbs: 106,85g.
Café da Manhã: Banana Prata, Clara de Ovo, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos. Almoço: Linea Gelatina Morango Zero Depois de Pronta, Jiló Cozido, Cenouras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida. Jantar: Contra-filé. Lanches/Outros: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Mavalério Cacau em Pó Alcalino 100%, Seara Peito de Peru, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Manga Palmer, Integralmedica Whey 100% Pure. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafa.s.f_
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