Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2011
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90,0 kg
Perdidos até agora: 13,0 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3273 kcal
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Gord: 118,20g | Prot: 238,36g | Carbs: 213,66g.
Café da Manhã: egg, Steel Cut Irish Oatmeal, rader farms berries, Whey Protein. Almoço: Cabernet Sauvignon Wine, Movie Theater Butter Popcorn, chile verde pork. Jantar: Bourbon, Sauce Spun Wings. Lanches/Outros: apple, Heed High Energy Electrolyte Drink, GL6 Advanced Glutamine Complex. mais...
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3893 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yugguth
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