Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2011
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90,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1770 kcal
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Gord: 44,13g | Prot: 118,76g | Carbs: 130,74g.
Café da Manhã: Part Skim Mozzarella Cheese, pico, salsa, egg beaters. Almoço: Diet cabbage soup. Jantar: blue dragon, organic frog, Vodka, Yellow Squash, Zucchini, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Tikka Masala with Jasmine Rice. Lanches/Outros: Chicken Breast (Skin Not Eaten), werther's, cucumber, tomato, sports drink, pink and red, whey protein, Glutamine. mais...
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3400 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora e 25 minutos, Descansar - 14 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yugguth
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