Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2022
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75,3 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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808 kcal
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Gord: 23,25g | Prot: 42,19g | Carbs: 114,39g.
Café da Manhã: Misto Quente, Café com Açúcar, Vitamina de Banana. Almoço: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Liv Up Carne Moída com Cenoura e Vagem, Quiabo Cozido. mais...
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2249 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 5 minutos, Abdominal - 10 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kellysantos1
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