Data de Início: 17 jan 23

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 100 kg Peso Inicial: 128,4 kg
05 ago 24	109,6 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 24	110,9 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 24	111,7 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 24	113,4 kg	Razoavelmente Bem
14 abr 24	114,4 kg	Razoavelmente Bem
01 abr 24	115,9 kg	Razoavelmente Bem
29 mar 24	116,9 kg	Razoavelmente Bem
21 mar 24	118 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 24	119,3 kg	Razoavelmente Bem
18 mar 24	119,6 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 24	120,6 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 24	121,1 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 24	121,4 kg	Razoavelmente Bem
08 mar 24	122,7 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 24	123,3 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 24	123,5 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 24	123,6 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 24	127,4 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 23	128,1 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 23	124,3 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 23	127,4 kg	Razoavelmente Bem
10 mai 23	127,5 kg	Razoavelmente Bem
30 mar 23	123,6 kg	Razoavelmente Bem
22 mar 23	125 kg	Razoavelmente Bem
14 mar 23	126,4 kg	Razoavelmente Bem
12 mar 23	127,4 kg	Razoavelmente Bem
11 mar 23	125,9 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 23	125,4 kg	Razoavelmente Bem
05 mar 23	125,2 kg	Razoavelmente Bem
04 mar 23	127,2 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 23	126,6 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 23	127,5 kg	Razoavelmente Bem
28 fev 23	128,5 kg	Razoavelmente Bem
27 fev 23	127,5 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 23	127,7 kg	Razoavelmente Bem
25 fev 23	128,1 kg	Razoavelmente Bem
24 fev 23	129,4 kg	Razoavelmente Bem
23 fev 23	128,8 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 23	129 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 23	129,6 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 23	128,4 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 12 jun 17

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 110 kg Peso Inicial: 101,5 kg
19 out 22	128 kg	Razoavelmente Bem
20 dez 21	126,8 kg	Razoavelmente Bem
12 out 21	118,8 kg	Razoavelmente Bem
20 fev 21	118,8 kg	Razoavelmente Bem
11 fev 21	118,6 kg	Razoavelmente Bem
09 fev 21	120,7 kg	Razoavelmente Bem
08 fev 21	121,3 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 21	121,1 kg	Razoavelmente Bem
04 fev 21	120,4 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 21	121,4 kg	Razoavelmente Bem
02 fev 21	120,3 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 21	121,6 kg	Razoavelmente Bem
30 jan 21	122 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 21	121,7 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 21	122,5 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 21	123 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 21	122,4 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 21	124,7 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 21	121,9 kg	Razoavelmente Bem
12 jan 21	121,9 kg	Razoavelmente Bem
11 jan 21	122,4 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 21	123,2 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 21	124,7 kg	Razoavelmente Bem
03 out 20	117,7 kg	Razoavelmente Bem
19 set 20	119,4 kg	Razoavelmente Bem
17 set 20	121 kg	Razoavelmente Bem
16 set 20	121 kg	Razoavelmente Bem
08 set 20	121,1 kg	Razoavelmente Bem
07 set 20	121,1 kg	Razoavelmente Bem
06 set 20	121,8 kg	Razoavelmente Bem
05 set 20	122,1 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 20	118,5 kg	Razoavelmente Bem
03 jun 20	120,1 kg	Razoavelmente Bem
16 mar 20	113,8 kg	Razoavelmente Bem
15 mar 20	114,4 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 20	115 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 19	113 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 19	110,6 kg	Razoavelmente Bem
11 jun 19	111,3 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 19	108,6 kg	Razoavelmente Bem
26 fev 19	109,6 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 19	110,1 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 19	111,8 kg	Razoavelmente Bem
18 fev 19	112,8 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 19	110,8 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 19	111,2 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 19	113,8 kg	Razoavelmente Bem
09 jan 19	114,1 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 19	113 kg	Razoavelmente Bem
26 nov 18	110,4 kg	Razoavelmente Bem
19 nov 18	114,4 kg	Razoavelmente Bem
26 set 18	109,3 kg	Razoavelmente Bem
23 ago 18	109,5 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 18	110 kg	Razoavelmente Bem
28 jun 18	104,9 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 18	106,5 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 18	103,1 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 18	101,8 kg	Razoavelmente Bem
20 mar 18	98,8 kg	Razoavelmente Bem
19 mar 18	99,9 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 18	97,4 kg	Razoavelmente Bem
21 fev 18	97,6 kg	Razoavelmente Bem
14 fev 18	98,9 kg	Razoavelmente Bem
13 fev 18	98,6 kg	Razoavelmente Bem
12 fev 18	101,3 kg	Razoavelmente Bem
15 dez 17	96,1 kg	Razoavelmente Bem
13 nov 17	96,5 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 17	95,5 kg	Razoavelmente Bem
10 out 17	94,2 kg	Razoavelmente Bem
08 out 17	95,3 kg	Razoavelmente Bem
07 out 17	95,3 kg	Razoavelmente Bem
28 set 17	93,5 kg	Razoavelmente Bem
24 set 17	94,3 kg	Razoavelmente Bem
17 set 17	95,1 kg	Razoavelmente Bem
12 set 17	95,2 kg	Razoavelmente Bem
04 set 17	95,8 kg	Razoavelmente Bem
28 ago 17	96,2 kg	Razoavelmente Bem
27 ago 17	96,6 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 17	96,2 kg	Razoavelmente Bem
15 ago 17	96,2 kg	Razoavelmente Bem
12 ago 17	96,5 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 17	96,5 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 17	96,9 kg	Razoavelmente Bem
31 jul 17	96,9 kg	Razoavelmente Bem
30 jul 17	97,2 kg	Razoavelmente Bem
29 jul 17	98 kg	Razoavelmente Bem
28 jul 17	98,5 kg	Razoavelmente Bem
26 jul 17	97,5 kg	Razoavelmente Bem
24 jul 17	98 kg	Razoavelmente Bem
23 jul 17	98,3 kg	Razoavelmente Bem
22 jul 17	100,5 kg	Razoavelmente Bem
14 jul 17	96,7 kg	Razoavelmente Bem
13 jul 17	96,9 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 17	97,1 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 17	97,5 kg	Razoavelmente Bem
10 jul 17	97,5 kg	Razoavelmente Bem
09 jul 17	97,5 kg	Razoavelmente Bem
08 jul 17	99 kg	Razoavelmente Bem
06 jul 17	97,5 kg	Razoavelmente Bem
04 jul 17	98,1 kg	Razoavelmente Bem
03 jul 17	98,9 kg	Razoavelmente Bem
01 jul 17	97,6 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 17	97,9 kg	Razoavelmente Bem
29 jun 17	98,6 kg	Razoavelmente Bem
28 jun 17	99 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 17	99,1 kg	Razoavelmente Bem
26 jun 17	99,6 kg	Razoavelmente Bem
23 jun 17	99,3 kg	Razoavelmente Bem
22 jun 17	99 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 17	99,1 kg	Razoavelmente Bem
20 jun 17	99,8 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 17	100,5 kg	Razoavelmente Bem
17 jun 17	101 kg	Razoavelmente Bem
16 jun 17	100,3 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 17	101,6 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 17	101 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 17	101,5 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 17	101,5 kg	Razoavelmente Bem