21.1 bf 60.9 h2o, 37.3 mm
|
95,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
4512 kcal
|
Gord: 187,52g | Prot: 173,22g | Carbs: 398,43g.
Café da Manhã: Fabrique Delices Duck Mousse with Port Wine, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Banana Cream, Kerrygold Pure Irish Butter. Almoço: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Cheeseburger Casserole. Jantar: Oskar Blues Dale's Pale Ale, Tokyo Joe's Tuna Roll, Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Whole Foods Market Cheese Pizza, Anheuser-Busch Bud Light Lime-A-Rita, Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings (1.62 oz). mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yugguth
|