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Bom dia a todos!
não sei vcs..mais eu começo muito bem e vou desanimando ao longo dos dias..😔
e fico numa sanfona danado.. perco..ganho e assim tô indo..
Nossa eu tô na menopausa e parece que tudo é bem mais difícil.. 😒
tem alguém aí que tá passando pelo mesmo problema ou só eu mesmo..
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259 kcal
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Gord: 1,73g | Prot: 5,56g | Carbs: 57,51g.
Café da Manhã: Jabuticaba, Café com Açúcar, Pão Francês. mais...
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2150 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Descansar - 23 horas e 20 minutos. mais...
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