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21.5% fat today
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97,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2195 kcal
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Gord: 120,54g | Prot: 139,45g | Carbs: 32,37g.
Café da Manhã: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Banana Cream. Almoço: Shallots, Bubbies Sauerkraut, Bell Peppers, Organic Girl Super Greens, Jalapeno Peppers, Patak's Rogan Josh Curry Cooking Sauce, Grape Tomatoes, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Miracle Noodle Miracle Rice. Jantar: Vodka, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Ultra Low Carb Jalapeno Cheesy biscuits. Lanches/Outros: Sam's Choice Dry-roasted Pistachios, Sam's Choice Dry-roasted Pistachios. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de yugguth
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