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21.5% body fat
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97,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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837 kcal
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Gord: 61,99g | Prot: 50,15g | Carbs: 18,87g.
Café da Manhã: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Banana Cream, Kerrygold Pure Irish Butter, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Almoço: Miracle Noodle Miracle Rice, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Grape Tomatoes, Patak's Rogan Josh Curry Cooking Sauce, Jalapeno Peppers, Organic Girl Super Greens, Bell Peppers, Bubbies Sauerkraut, Shallots. Lanches/Outros: Trader Joe's Raw Pepitas, Sam's Choice Dry-roasted Pistachios. mais...
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Perdendo 11,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de yugguth
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