|
fat!
|
97,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Gord: 116,65g | Prot: 116,37g | Carbs: 16,79g.
Café da Manhã: Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Banana Cream, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Almoço: Olives (Small-Extra Large), Spectrum Chia Seeds, Organic Girl Super Greens, Jalapeno Peppers, Miracle Noodle Miracle Rice, Bacon Grease, Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak. Jantar: Trader Joe's Trader Joe's Boneless Beef Rib Eye Steak, Organic Girl Organic Girl Super Greens, Miracle Noodle Miracle Noodle Miracle Rice, Jalapeno Peppers, Olives (Small-Extra Large), Bacon Grease. Lanches/Outros: Daily Balance Whey Protein Chocolate, Thai Kitchen Coconut Milk. mais...
|
|
2608 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yugguth
|