Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 agosto 2020
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77,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Gord: 55,86g | Prot: 84,65g | Carbs: 111,79g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Tempe Gembus, Rolade. Almoço: Pepaya, Bakso Daging Sapi, Ayam Rica-Rica, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Nasi Putih. Jantar: Pepaya, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Ayam Rica-Rica. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de avian20
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