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Tracy scale 18.2 body fat
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89,8 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3538 kcal
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Gord: 163,96g | Prot: 149,64g | Carbs: 371,90g.
Café da Manhã: Bell Peppers, Bacon (Cured, Baked, Cooked), City Butcher Hot & Spicy Pecan Smoked Sausage, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Now Foods MCT Oil, Organic Valley Pasture Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Almoço: Salami, Prosciutto, Mortadella, Julian Bakery Paleo Bread - Almond, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. Jantar: Maple Syrup, Denny's Pancakes, Perry's Ice Cream Premium Blueberry Cheesecake Ice Cream, McDonald's French Fries (Large), Kroger Crispy Rice Marshmallow Treat, Jelly Belly Jelly Beans, Uncle Ben's Boil-in-Bag White Rice, Smoked Chinook Salmon. Lanches/Outros: City Butcher Hot & Spicy Pecan Smoked Sausage. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de yugguth
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