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Hotel scale with t shirt and shorts
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91,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2089 kcal
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Gord: 134,81g | Prot: 177,00g | Carbs: 30,58g.
Café da Manhã: Organic Valley Pasture Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Applegate Farms organic hot dog. Almoço: Tea (Brewed), Butter, Litehouse Foods Idaho Bleu Cheese Crumbles, Broccoli, Organic Valley Pasture Butter, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). Jantar: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Broccoli , Organic Valley Pasture Butter, Kroger Beef Chuck Flat Iron Steak. Lanches/Outros: Jack Link's Original Beef Jerky (Package), Baken-ets Traditional Fried Pork Skins. mais...
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2261 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yugguth
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