I have had a great day today- was active and DID NOT OVER EAT! Feeling a hungry so I am going to have a K2O ptotein drink to get me through to tomorrow.
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81,6 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 11,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Gord: 42,56g | Prot: 53,12g | Carbs: 197,13g.
Café da Manhã: Light Whole Grain Bread, vegetable quiche cups, apple. Almoço: carrots, Special K Crispy Bites - Strawberry, weight watchers cheese, Light Whole Grain Bread, salsa pace, avocado. Jantar: Sugar Cones, Slow Churned Ice Cream, Hot Dog Franks, newman's light balsamic , dole romaine, broccoli, Hot Dog Buns, bushs baked beans. mais...
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2089 kcal
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Exercício:
Basquetebol - 10 minutos, bundled wood - 2 horas, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de aturtle
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