Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2013
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95,5 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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546 kcal
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Gord: 27,28g | Prot: 54,13g | Carbs: 18,97g.
Café da Manhã: Udo's Choice Udo's 3-6-9 Blend, Advocare Arginine Extreme, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Red Tomatoes, Spinach, Hot Chili Pepper. Lanches/Outros: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Plain. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de yugguth
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