20 января 2020 моя точка старта 🏃🏻♀️ тот момент, когда я решила контролировать свой вес и строго следить за дефицитом⚖️ За 19 дней ушло 2,3 кг, думаю, дальше будет темп снижаться и это нормально 😌 пока в кайф, продолжу в том же духе, потом буду ломать голову на тему «как удержать вес»😝
|
1585 kcal
|
Gord: 61,83g | Prot: 64,26g | Carbs: 197,59g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Русский продукт Овсянка Монастырская, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Almoço: Ашан Киви, Аппетиссимо Фрукты в Желе Мандарин. Jantar: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Мёд, Скайфуд Мука Пшеничная Пышечка. Lanches/Outros: Аппетиссимо Фрукты в Желе Клубника, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Лимон. mais...
|
|
1 a 20 de 29
Comentários
08 fev 20 por membro: Gi@nni78
|
08 fev 20 por membro: Gi@nni78
|
08 fev 20 por membro: Gi@nni78
|
08 fev 20 por membro: Gi@nni78
|
ничего сексуального-какая то угловатость в фигуре-хотя, может , на вкус и цвет-любителей нет...
08 fev 20 por membro: Oxa Kot
|
Oxa Kot, любители находятся 🤔 А может быть я леплю из того, что природа дала 😝
08 fev 20 por membro: ViktoriaKam
|
Красотка 😍 очень ладненькая
08 fev 20 por membro: Rossova_ys
|
oxa, это не угловатость, а мышцы прорисованы. Жира низкий процент, девушка же пишет, что упорно работала для этого.
08 fev 20 por membro: nastiaka1
|
Завидует сучка с закрытым профилем 😂👍
08 fev 20 por membro: darinchik_2
|
08 fev 20 por membro: Худей и ешь со мной;)
|
Красивая фигура☺️ все отлично 👍завистники завидуйте 😂
08 fev 20 por membro: Nadin_Zemtsova
|
Не знал, что тут можно накручивать подписчиков😎
08 fev 20 por membro: n.s.komolov
|
я с открытым) но тоже позавидовала💪👍
08 fev 20 por membro: _Стройная
|
komolov, я тоже) Вопрос зачем?
08 fev 20 por membro: ViktoriaKam
|
Худей и ешь со мной, девочки всегда найдут, чем быть недовольной 😄 или, например, меня скоро ждёт отпуск с едой 🙈
08 fev 20 por membro: ViktoriaKam
|
08 fev 20 por membro: skinny_whore
|
08 fev 20 por membro: albinaism2017
|
09 fev 20 por membro: ViktoriaKam
|
бесят пиздаболки которые и так худые
09 fev 20 por membro: Art3m_
|
очень красивая фигура😻😻😻😻😻
09 fev 20 por membro: Lolitaaa13
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ViktoriaKam
|