Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2020
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74 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1945 kcal
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Gord: 134,03g | Prot: 83,21g | Carbs: 106,61g.
Almoço: Zeytinyağı, Talya Çörek Otu Yağı, Keten Tohumu Yağı, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta, Yoğurt, Su Böreği. Jantar: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Badem, Fındık, Izgara Tavuk. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Murattureli
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