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Perfil de Murattureli
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Histórico de Peso
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Página:
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26 junho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
70,6 kg
4,4 kg
1,6 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,1 kg por Semana
08 junho 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
70,3 kg
4,7 kg
1,3 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,5 kg por Semana
01 junho 2020
Ketojenik beslenmenin 26. Günündeyim. 70 kg ın altına düştüm. 5 gün daha devam edip sonuca göre karbonhidrat alımı konusunda ne yapacağıma karar vereceğim.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
69,8 kg
5,2 kg
0,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,7 kg por Semana
30 maio 2020
70 hedefine ketonun 25. gününde ulaştık. Keto beslenme tarzı ile devam edeceğim. Karantina sürecini az çok atlattık artık diyete ek olarak dışarıda günlük 4 km yürüyüş yapabiliyorum. Bu yürüyüşler ile 69 a kadar inmeyi planlıyorum.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
70 kg
5 kg
1 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 0,4 kg por Semana
23 maio 2020
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
70,4 kg
4,6 kg
1,4 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,1 kg por Semana
Histórico de Peso de Murattureli
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