|
Sabah kahvesine Hindistan Cevizi Yağı eklemeye başladım.
|
2042 kcal
|
Gord: 166,14g | Prot: 61,01g | Carbs: 92,53g.
Café da Manhã: Nescafe Sade, Hindistan Cevizi Yağı, Keten Tohumu. Almoço: Ezogelin Çorbası, Zeytinyağı, Karnabahar Kızartması, Yoğurt, Dardanel Yağı Süzülmüş Ton Balığı, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası. Jantar: Avokado, Haşlanmış Yumurta. Lanches/Outros: Kırmızı Lezzetli Elma, Salatalık (Soyulmuş), Badem, Fındık, Ihlamur Çayı, Yeşil Çay, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
|
|
389 kcal
|
Exercício:
Estar Sentado - 3 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Apple Health - 6 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Murattureli
|