Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2008
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83,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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744 kcal
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Gord: 18,23g | Prot: 36,96g | Carbs: 128,55g.
Café da Manhã: vegetable quiche cups, Light Whole Grain Bread, beneFIT yogurt, clementine. Almoço: broccoli, grapes, veggie crisps, thomas english muffin, tomato, fresh mozzarella. mais...
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2228 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de aturtle
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