|
Estoy yendo lento... pero estoy yendo. A veces ir lento es mejor, no digo que esta vez lo sea necesariamente, pero a veces hace que el proceso sea menos heavy, y por lo tanto creo que te dura más porque no lo sufriste y no te agarran esos ataque de: "NECESITO COMER TAL COSA, ME MUERO POR COMER ALGO CON ESTO".
|
85,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
...asi es ,lento pero seguro y por sobre todas las cosas saludable!!! , no dejarse llevar por los que hacen esas dietas locas que pierden muchísimos kilos que un par de dias , recorda que lo recomendable es perder el 1% de tu peso por semana , eso variara de la actividad física que hagas, saludos y felicitaciones !!!!
15 nov 19 por membro: king_georgear
|
Buenos días, es verdad, lento mejor, cuando arranque en agosto baje casi 14 kg y termine con problemas intestinales, sigo bajando lento, saludable y voy conociendo mi organismo, deje de seguir grupos de face donde están ya muy toxicamente obsesivos y eso me hizo bien, cero presiones.
largo camino me falta
16 nov 19 por membro: Lorena Andrea Espona
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Xhatry
|