Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2019
|
74 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2789 kcal
|
Gord: 108,29g | Prot: 161,76g | Carbs: 304,86g.
Café da Manhã: Сыр Пармезан (Твердый), Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Сухарики Многозерновые, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Gustafsen Форель Малосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. Almoço: Хлебопек Батон Нарезной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Капусты. Jantar: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Бананы. Lanches/Outros: Хлебзавод 28 Ушки с Корицей, Бананы, Coca-Cola Кола, Lay's Чипсы, Бананы, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Пикник Шоколадный Батончик, Бананы. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arab_Voisov
|