Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2019
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2481 kcal
|
Gord: 90,62g | Prot: 165,05g | Carbs: 258,56g.
Café da Manhã: Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Форель Малосоленая, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Almoço: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое, Бананы. Jantar: Говядина Постная, Глобус Багет Трианон, Сметана 20%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сахар, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом, Звездный Классические Московские Сухари с Изюмом , Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (6г), Бананы, Meller Ирис, Твердый Сыр Пармезан, Meller Ирис. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arab_Voisov
|