Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2019
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2621 kcal
|
Gord: 99,41g | Prot: 153,40g | Carbs: 259,85g.
Café da Manhã: Соус Песто, Масло Крестьянское Сливочное, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Jantar: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Кальмары (Вареные или на Пару), Мидии (Вареные или на Пару), Макароны Отварные, Вино Красное Сухое. Lanches/Outros: Домик в деревне Молоко 3,2%, Бананы, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Российский, Край Каравай Хлеб Тостовый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бананы. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arab_Voisov
|