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Voltando do feriado do carnaval..2 quilos a mais..Mas extremamente feliz..tudo maravilhoso...Sem me escravizar na dieta, sem me privar de nada... Agora de volta a meta .. até mais leve.. Deu até pra colocar biquíne..kkkkk
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72,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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857 kcal
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Gord: 18,71g | Prot: 49,90g | Carbs: 126,52g.
Café da Manhã: Banana Caturra, Café com Açúcar. Almoço: Piramutaba, Repolho Verde, Salada de Folhas, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Jantar: Pão de Açúcar Bolo Formigueiro, Café com Açúcar. Lanches/Outros: Melancia, Melancia. mais...
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2309 kcal
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Exercício:
Esteira - 40 minutos, Descansar - 23 horas, Musculação (Moderado) - 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Isso mesmo!!!! Curtir a vida sem se privar de nada!
Está Linda!
12 mar 19 por membro: bea leonel
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Obrigado! Bea Leonel...;)
12 mar 19 por membro: kellysantos1
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Eu tbm engordei no carnaval , mais não to me sentindo culpada.
12 mar 19 por membro: laylafreitass172
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:( Fica não Laylafreitass172, isso acontece porque não tem como viver pra dieta. Engordou ? ok.. volta pro foco.. e vida que segue.. carnaval é um época diferente, só uma vez por ano. Consciência tem que doer, e a minha doe, quando é um dia comum..ai é complica chegar na meta...
13 mar 19 por membro: kellysantos1
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Histórico de Peso de kellysantos1
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