Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2019
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2359 kcal
|
Gord: 104,33g | Prot: 144,76g | Carbs: 213,49g.
Café da Manhã: Сыр Бри, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Творожный Сыр Сливочный, Сальчичон Монтанья Экстра, Волжаночка Яйцо, Русское Море Форель Слабосоленая, Global Village Оливковое Масло, Молоко 3,2%, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Умалат Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Сахар. Almoço: Простоквашино Творог 5%, Ратибор Варенье Малиновое. Jantar: Азбука Вкуса Хачапури, Сладкий Красный Перец, Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареные Кальмары, Barilla Макароны Отварные. Lanches/Outros: Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Бисквитный Медовый, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Бананы. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Arab_Voisov
|