Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 novembro 2018
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52,6 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1814 kcal
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Gord: 79,62g | Prot: 96,10g | Carbs: 182,16g.
Café da Manhã: Clover Full Cream Fresh Milk, Weet-Bix Weet-Bix, PSN Just Whey Protein, ProNutro Wheat Free Original, White Sugar (Granulated or Lump), Coffee with Milk. Almoço: Potato Chips, KOO Beetroot Salad, Tuna in Water (Canned), Sugar, Tea with Milk, Sasko Brown Bread, Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter. Jantar: Cooked Broccoli (from Fresh), Coffee with Milk, Huletts Brown Sugar, Lay's Thai Sweet Chilli Potato Chips, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0.65 cm Fat). Lanches/Outros: SPAR Milk Tart, Carrots, Cherry Tomatoes, Granulated Sugar, Coffee with Milk, Woolworths Seedless White Grapes, Bakers Provita Multigrain, Cheddar Cheese. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de JulzKZN
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