Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2012
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97,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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612 kcal
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Gord: 16,30g | Prot: 61,40g | Carbs: 54,60g.
Café da Manhã: endurox, xplode. Lanches/Outros: udo, 100% whey, glutamine, enduro. mais...
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3979 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de yugguth
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