Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2012
|
125,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 53,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1697 kcal
|
Gord: 71,88g | Prot: 70,66g | Carbs: 200,62g.
Café da Manhã: water, broccoli, sweet yellow peppers, onion, egg whites, egg yolk. Almoço: Hard Candies, coffee , kirkwood bread chicken patties. Jantar: giordanos. Lanches/Outros: Special Dark Chocolate, water, Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. mais...
|
|
3391 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de redgirl21
|