|
Oggi il cous cous l'ho condito con tonno e piselli. Non male, ma il mio preferito rimane quello coi ceci. 😊
|
1638 kcal
|
Gord: 75,03g | Prot: 67,30g | Carbs: 181,16g.
Café da Manhã: Mandorle, Benesì Coop Bevanda Biologica a Base di Cocco e Riso. Almoço: zucchero di canna, caffè, Pere, Peperone Rosso Dolce, Tonno in Olio (in Scatola), Olio d'oliva, Piselli (Surgelati), Conad Cous Cous Medio. Jantar: Albicocche, Terre d'Italia Pane Carasau, Pane Bianco Tostato, Olive, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Ketchup, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi). Lanches/Outros: Caffè al Ginseng, Tè (Infuso), Zucchero di Canna, zucchero di canna, caffè, Tè (Infuso), Cornetto al Cioccolato. mais...
|
|
2249 kcal
|
Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora e 15 minutos, Dirigir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Anche a me piace con i ceci.
03 set 18 por membro: Ombrettamia
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ClaudiaSpezia
|