Resultado: 6 porção/porções
Tempo de Preparação: 10 mins
Tempo de Cozimento: 30 mins
Tipo de refeição:
Sobremesas
Lanches
Café da Manhã
Pães e Produtos de Panificação
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Fácil, simples e delicioso.
Ingredientes
Instruções
- Amasse as bananas com ajuda de um garfo e reserve.
- Em uma vasilha bata os ovos com ajuda de um fouet, acrescente as bananas amassadas e misture bem.
- Após, acrescente a aveia e mexa bem até massa fica homogênea.
- Adicione por último o fermento e mexa com cuidado.
- Despeje em forma untada e decore como desejar.
- Leve ao forno pré aquecido a 180° por aproximadamente 30 minutos ou até ficar bem douradinho.
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Perfumado, úmido e delicioso.
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Lanche rápido e super fitness.
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Sobremesa deliciosa, moderadamente doce e com poucas calorias.
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Resumo Nutricional:
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Existem 83 calorias em 1 porção de Bolo de Banana da Nutri.
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Repartição das Calorias: 21% gord, 62% carbs, 17% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
347 kj
83 kcal
Carboidratos
13,74g
Açúcar
6,37g
Proteínas
3,72g
Gorduras
2,02g
Gordura Saturada
0,596g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
0,689g
Gordura Poliinsaturada
0,302g
Colesterol
70mg
Fibras
1,4g
Sódio
24mg
Potássio
208mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (62%)
Gorduras (21%)
Proteínas (17%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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