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Gumbo (tipo Nova Orleães com Frutos do Mar, Carne de Porco, e/ou Aves, Tomates, Quiabo)
por 1 xícara - Calorias: 178kcal | Gord: 8,39g | Carbs: 11,10g | Prot: 14,57g
Outras quantidades: 1 porção - 134kcal , 100 g - 73kcal ,
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Paella de Frutos do Mar
por 100 g - Calorias: 143kcal | Gord: 4,43g | Carbs: 16,50g | Prot: 8,57g
Outras quantidades: 1 porção - 343kcal , 1 xícara - 343kcal ,
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Sopa de Fruto do Mar
por 1 xícara - Calorias: 163kcal | Gord: 5,83g | Carbs: 19,01g | Prot: 8,83g
Outras quantidades: 1 porção - 163kcal , 1 lata - 397kcal , 100 g - 67kcal ,
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Sopa de Frutos do Mar de Nova Inglaterra (Clam Chowder)
por 1 xícara - Calorias: 161kcal | Gord: 6,49g | Carbs: 16,35g | Prot: 9,32g
Outras quantidades: 1 porção - 161kcal , 1 lata - 391kcal , 100 g - 66kcal ,
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(Atlhetica)
por 1 porção (6g) - Calorias: 0kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 0,00g
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(Sanavita)
por 1 1/2 medidor (30g) - Calorias: 105kcal | Gord: 0,50g | Carbs: 2,20g | Prot: 23,00g
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(Nutrify)
por 1 porção (5g) - Calorias: 0kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 0,00g
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(Max Titanium)
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