Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

por membro: Northerncity

Schmorkohl

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
615 kj
147 kcal
Carboidratos
21,28g
Açúcar
12,34g
Proteínas
4,58g
Gorduras
6,58g
Gordura Saturada
4,128g
Gordura Monoinsaturada
0,042g
Gordura Poliinsaturada
0,2g
Colesterol
21mg
Fibras
7g
Sódio
58mg
Potássio
194mg
Última Atualização: 24 set 14 11:09
7%
da IDR*
(147 cal)
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (53%)
 
Gorduras (36%)
 
Proteínas (11%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
147
Gord
6,59g
Carbs
21,28g
Prot
4,58g
Existem 147 calorias em 1 porção de Schmorkohl.
Repartição das Calorias: 36% gord, 52% carbs, 11% prot.
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