Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
Energia
1038 kj
248 kcal
Carboidratos
22,15g
Açúcar
5,58g
Proteínas
36,22g
Gorduras
5,46g
Gordura Saturada
1,102g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,048g
Gordura Poliinsaturada
2,679g
Colesterol
7mg
Fibras
5,2g
Sódio
1128mg
Potássio
764mg
Última Atualização: 30 jul 14 02:36
Repartição das Calorias:
Carboidratos (32%)
Gorduras (17%)
Proteínas (51%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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Resumo Nutricional:
Cals
248
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Gord
5,46g
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Carbs
22,15g
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Prot
36,22g
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Existem 248 calorias em 1 porção de Ensalada de Proteínas y Verduras.
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Repartição das Calorias: 17% gord, 31% carbs, 51% prot. |
Alimentos relacionados:
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Pesquisa de Alimentos
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Por favor note que alguns alimentos podem não ser adequados a algumas pessoas e encorajamos a consultar a opinião de um médico antes de iniciar um esforço de perda de peso ou regime de dieta. Apesar da informação providenciada neste site ser apresentada de boa fé e de acreditarmos ser correta, a FatSecret não representa nem dá garantias quanto à sua precisão, exaustividade e integridade, e toda a informação, incluindo valores nutricionais, é utilizada por você a seu próprio risco. Todas as marcas registradas, direitos autorais e outras formas de propriedade intelectual são dos seus respectivos proprietários.