Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

por membro: Elena_17

Pancakes

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
276 kj
66 kcal
Carboidratos
10,58g
Açúcar
1,42g
Proteínas
2,5g
Gorduras
1,53g
Gordura Saturada
0,827g
Gordura Monoinsaturada
0,416g
Gordura Poliinsaturada
0,09g
Colesterol
19mg
Fibras
0,2g
Sódio
86mg
Potássio
5mg
Última Atualização: 13 jun 14 12:29
3%
da IDR*
(66 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (64%)
 
Gorduras (21%)
 
Proteínas (15%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
66
Gord
1,53g
Carbs
10,58g
Prot
2,5g
Existem 66 calorias em 1 porção de Pancakes.
Repartição das Calorias: 21% gord, 64% carbs, 15% prot.

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