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por membro: lenny

Shish Kebab

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
1239 kj
296 kcal
Carboidratos
24,4g
Açúcar
10,49g
Proteínas
25,84g
Gorduras
9,69g
Gordura Saturada
2,696g
Gordura Monoinsaturada
4,954g
Gordura Poliinsaturada
1,116g
Colesterol
74mg
Fibras
3,6g
Sódio
252mg
Potássio
798mg
Última Atualização: 12 ago 06 04:50
15%
da IDR*
(296 cal)
15% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (34%)
 
Gorduras (30%)
 
Proteínas (36%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
296
Gord
9,69g
Carbs
24,4g
Prot
25,84g
Existem 296 calorias em 1 porção de Shish Kebab.
Repartição das Calorias: 30% gord, 34% carbs, 36% prot.

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