Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
100г (100 g)
por porção
Energia
761 kj
182 kcal
Carboidratos
5,60g
Proteínas
10,50g
Gorduras
13,10g
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Última Atualização: 17 jan 14 08:52
9%
da IDR*
(182 cal)
9% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (12%)
 
Gorduras (65%)
 
Proteínas (23%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
182
Gord
13,1g
Carbs
5,6g
Prot
10,5g
Existem 182 calorias em 100г (100 g).
Repartição das Calorias: 65% gord, 12% carbs, 23% prot.

Outros tipos de Alface:

Alface Americana
Alface
Alface de Folha Verde
Salada Verde Mista
Alface Rúcula
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