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por membro: ronny

Baked Pork Chops

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
978 kj
234 kcal
Carboidratos
12,81g
Açúcar
5,65g
Proteínas
30,03g
Gorduras
6,37g
Gordura Saturada
2,137g
Gordura Monoinsaturada
2,697g
Gordura Poliinsaturada
0,888g
Colesterol
73mg
Fibras
1,3g
Sódio
398mg
Potássio
629mg
Última Atualização: 19 out 09 08:03
12%
da IDR*
(234 cal)
12% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (22%)
 
Gorduras (25%)
 
Proteínas (53%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
234
Gord
6,37g
Carbs
12,81g
Prot
30,03g
Existem 234 calorias em 1 porção de Baked Pork Chops.
Repartição das Calorias: 25% gord, 22% carbs, 53% prot.

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