Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
936 kj
224 kcal
Carboidratos
11,5g
Açúcar
5,72g
Proteínas
31,53g
Gorduras
5,1g
Gordura Saturada
2,102g
Gordura Monoinsaturada
1,58g
Gordura Poliinsaturada
0,419g
Colesterol
113mg
Fibras
2,1g
Sódio
871mg
Potássio
235mg
Última Atualização: 02 fev 20 06:39
11%
da IDR*
(224 cal)
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (21%)
 
Gorduras (21%)
 
Proteínas (58%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
224
Gord
5,1g
Carbs
11,5g
Prot
31,53g
Existem 224 calorias em 1 porção de Запеканка.
Repartição das Calorias: 21% gord, 21% carbs, 58% prot.
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