Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
100г (100 g)
por porção
Energia
445 kj
106 kcal
Carboidratos
16,30g
Proteínas
2,40g
Gorduras
3,50g
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Última Atualização: 27 ago 23 04:30
5%
da IDR*
(106 cal)
5% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (61%)
 
Gorduras (30%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
106
Gord
3,5g
Carbs
16,3g
Prot
2,4g
Existem 106 calorias em 100г (100 g).
Repartição das Calorias: 30% gord, 61% carbs, 9% prot.

Outros tipos de Alface:

Alface de Folha Verde
Salada Verde Mista
Alface Rúcula
Alface
Alface Romana
Alface Americana
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Alimentos Consumidos Recentemente:

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