Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
916 kj
219 kcal
Carboidratos
13,84g
Açúcar
7,29g
Proteínas
18g
Gorduras
10,15g
Gordura Saturada
5,984g
Gordura Monoinsaturada
3,016g
Gordura Poliinsaturada
0,488g
Colesterol
78mg
Fibras
0,2g
Sódio
317mg
Potássio
108mg
Última Atualização: 31 jan 22 06:27
11%
da IDR*
(219 cal)
11% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (25%)
 
Gorduras (42%)
 
Proteínas (33%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
219
Gord
10,15g
Carbs
13,84g
Prot
18g
Existem 219 calorias em 1 porção de Сырники.
Repartição das Calorias: 42% gord, 25% carbs, 33% prot.
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